Pentru a alerga mai bine avem de imbunatatit urmatoarele aspecte: sesiunile de alergare, sesiunile de forta, alimentatia, refacerea, stretching-ul, vitaminizarea, postura, echipamentul, latura mentala etc. Te ajutam pas cu pas sa intelegi secretele atletilor de top si sa le aplici in pregatirea ta pentru a-ti atinge obiectivele visate.

Din anul 2018 pregatim sportivi amatori sau profesionisti sa-si depasessca limitele.
Fie ca doresti sa participi la o competitie de alergare, fie ca ai un examen important sau pur si simplu vrei sa alergi mai eficient pentru sanatatea si pentru starea ta de bine, te asteptam la o sedinta gratuita in parcul Herastrau sau in padurea Baneasa.

Punem accent pe seriozitate, performanta, eficienta dar si pe stare de bine, sanatate si placerea de a alerga.
Sedintele sunt personalizate, 1 la 1, special concepute doar pentru tine, pentru a creste la maximum eficienta. Se lucreaza in mici grupuri (2-4 pers) doar daca se doreste acest lucru.

Programari la telefon sau whatsapp.