Canepa reprezinta un soi de planta apartinand familiei Cannabaceae. Exista o gama extinsa de specii, insa, in mod obisnuit, seminte de canepa se obtin din soiul Cannabis sativa. De milenii intregi, canepa a fost folosita in scopuri medicinale si religioase, iar in ziua de astazi este foarte usor prelucrata in uleiuri, ceruri, combustibili si materiale textile.

Cercetarile ample in domeniu au facut ca plantele din aceasta familie sa fie cel mai intens studiate, permitand identificarea a sute de compusi cu potentiala activitate biologica si terapeutica. In cea mai mare parte, studiile s-au axat pe consumul de seminte de canepa si beneficiile acestora asupra starii de sanatate.

Beneficiile consumului de semințe de cânepă
Sunt bogate în acizi grași esențiali. ...
Sunt o sursă excelentă de proteine. ...
Sunt o sursă excelentă de minerale. ...
Reduce inflamația. ...
Protejează creierul. ...
Ameliorează durerile articulare. ...
Stimulează eliminarea kilogramelor în plus. ...
Pot ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge.