Electrostimulare musculara in timp ce faci sport – iata secretul care te poate ajuta sa-ti tonifiezi mai usor corpul, sa scapi de celulita si sa slabesti! Poti testa un astfel de antrenament la Speed Fitness Bistrita str.Luca Onul nr.16 tel.07******51.Pret promo pentru abonament de 10 ședințe cu antrenor personal .Nou -plan nutritional cu tehnician nutritionist licentiat,pret pentru pachet 6 luni (6x500)
Putem concluziona ca electrostimularea are efecte pozitive mai ales pentru persoane sedentare sau ca instrument de antrenament aditional. Muschii sunt tonifiati si circulatia se imbunatateste, corpul primind un aspect mai placut atat pe termen scurt, cat si pe termen lung. Rezultatele depind de calitatea aparatului si de intensitatea curentului: la persoanele sedentare este suficient un curent mai mic pentru a obtine rezultate (30% din contractia voluntara maxima), pe cand la cele antrenate e nevoie de mai mult (60-80% din contractia voluntara maxima),In 20 minute sunteti antrenat echivalent a 3 ore de sala fitness,ideal pentru persoane care nu au timp de stat la sala sau care nu vor sa faca sport cu mai multe persoane de fata.